保护眼睛·爱护视力手抄报图片-爱眼护眼防近视手抄报内容

出处:老师板报网 时间:2022-06-15

保护眼睛·爱护视力手抄报图片-爱眼护眼防近视手抄报内容

  眼睛是人体重要的视觉器官,平时一定要爱护好眼睛,可以做到以下几点:

  第一、尽量增加户外活动,可以预防屈光不正的出现,并缓解眼部疲劳。

  第二、看书,电视或者使用电脑,手机时间尽量不要连续超过半小时,之后需要休息10min左右

  。第三、电子屏幕距离应该越远越好,看电视时最好距离5m以上。

  第四、写作业或者阅读时要保持正确的坐姿,一般要求35-40cm的距离,不要躺着看书,也不要在摇晃的汽车上看书。

  第五、室内的光线要适度,既不要太亮,也不要太暗。第六、要做到定期检查视力变化及眼底,及早发现眼部疾病,并进行治疗。

  睁开眼睛,让美景霸占心空;眨动眼睛,让调皮强占心间;眼睛是心灵的窗户,我们要爱护双眼,预防近视,从我做起。

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